1、要經常鍛煉，提高身體素質，現在大家的生活壓力都較大，身體都處于不健康的狀態，使得很多疾病沉積入侵，所以大家在工作之余要積極鍛煉身體，盡量做一些有益身體健康的運動。

 

　　2、腋臭的出現與飲食離不開關系，我們每天都要食用食物，辛辣刺激、氣味濃烈的食物容易引起內分泌紊亂，導致汗液分泌異常，產生和加重臭味，所以大家在飲食方面要特別注意。

 

　　3、腋臭的產生是大汗腺與細菌相互作用產生的，所以大家在平時生活重要保持身體的干凈，勤換衣，勤洗澡，特別是運動流汗之后，身上有大量的汗液時一定要及時的清潔干凈，尤其是腋窩處。

 

　　4、日常生活中，注意個人衛生，保持皮膚干凈。勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等隱秘部位的清潔，每天清洗干凈。

 

　　5、穿衣方面也不要穿過于緊身的衣物，過緊身的衣物組織了汗液的揮發，造成身體局部的部位溫度升高，可能產生細菌，產生難聞的味道。

 

　　6、注意體內排毒，有便秘的患者尤其要注意，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭臭味的一個方法。

 

　　7、多喝水，多吃富含高水分的水果和蔬菜，補充水份可以加速體內的細菌排出，讓細菌難以滋生，自然可以減輕臭味，同時還可以多喝乳酸飲料。

 

　　8、調節情緒，腋臭病人不要過度焦慮，過多焦慮的情緒會引發身體內的毒素積累，加重腋臭味， 保持樂觀的情緒，這對身體健康和腋臭疾病的恢復都是起積極作用的。

 

　　9、保持腋下的健康，很多人都有拔腋毛的習慣，雖然這樣才能穿上美美的吊帶裙，但是這卻傷害了腋下的皮膚，造成腋下毛囊的增生、腫大。讓腋下容易出汗和分泌過多油脂。造成腋下味道的濃重。

 

　　溫馨提醒：通過上述對腋臭治療方法的具體介紹，大家應該知道怎樣治療腋臭了。治療腋臭要從生活中的各個方面做起，希望大家能夠堅持規范的治療，那樣才能趕走身上的異味，迎來新的生活!